Mdłości, nudności i wymioty w ciąży - porady

Nudności i wymioty podczas ciąży dotyczą około połowy ciężarnych kobiet, mogą rozpocząć się między 2 a 8 tygodniem po zapłodnieniu, ustępują zwykle po 14-16 tygodniu ciąży.

nudności i wymioty w ciąży

Mdłości i nudności w ciąży

Nudności i wymioty podczas ciąży dotyczą około połowy ciężarnych kobiet, mogą rozpocząć się między 2 a 8 tygodniem po zapłodnieniu, ustępują zwykle po 14-16 tygodniu ciąży.

Poranne mdłości w ciąży

Występują najczęściej rano, tuż po wstaniu z łóżka. Czasami, szczególnie w przypadku ciąży mnogiej mogą utrzymywać się nawet do końca ciąży. Poranne mdłości, wbrew swojej nazwie, nie występują jedynie rano, mogą trwać cały dzień.

Przyczyną porannych nudności w ciąży może być wysoki poziom hormonu ciążowego HCG we krwi w pierwszym trymestrze ciąży, rozluźnienie mięśniówki przewodu pokarmowego, (co powoduje mniejszą skuteczność trawienia) nadmiar kwasu żołądkowego oraz wyostrzenie zmysłu węchu.

Jeśli bez przerwy wymiotujesz po zjedzeniu lub wypiciu czegokolwiek, koniecznie skontaktuj się z lekarzem, przepisze odpowiednie leki. Konieczne może być też podanie kroplówki, aby zapobiec odwodnieniu.

Pamiętaj! Bez konsultacji z lekarzem nie przyjmuj żadnych leków.

Zwalczanie ciążowych mdłości i nudności

  • Jeżeli najgorzej czujesz się rano, przed wstaniem z łóżka zjedz kawałek suchego chleba, sucharka lub płatki kukurydziane.
  • W ciągu dnia jedz małe porcje, ale często - nawet osiem posiłków. Jedz dużo warzyw i owoców, jednak unikaj cytrusów.
  • Unikaj widoku i zapachu jedzenia, które wywołuje u ciebie nudności i wymioty.
  • Unikaj tłustych i smażonych pokarmów, ponieważ są ciężkostrawne i dlatego mogą być przyczyną nudności.
  • Po posiłku usiądź prosto, nie kładź się a unikniesz wtedy sensacji żołądkowych.
  • Wstając z łóżka rób to powoli, unikaj gwałtownych zmian pozycji ciała.
  • Postaraj się unikać stresów. Często odpoczywaj w ciągu dnia, z głową i nogami uniesionymi lekko do góry.
  • Możesz popijać wodę z imbirem, który zapobiega nudnościom. Kawałeczek surowego imbiru zetrzyj na tarce i zalej wodą.
  • Na nudności pomagają też migdały. Zapobiegawczo możesz kilka zjadać, co dwie trzy godziny.
Autor
osesek.pl

Zaakceptowano przez eksperta

Konsultacja merytoryczna lek. med. Katarzyna Lewicka
specjalista II stopnia w zakresie ginekologii i położnictwa, ginekolog dziecięcy, ultrasonografista

fot.
Fotolia

Artykuły wybrane dla Ciebie

Mdłości, nudności i wymioty w ciąży - porady - komentarze

Pukpuk2014-11-19 01:59:04

Jak to dobrze, że poranne mdłości ustępują przed północą. Tylko kto wymyślił, że po północy zaczyna się nowy ds dzień?

Kasia2014-11-06 12:20:29

Hej, jestem w 10-tym tyg., wymiotuję ok. 3 razy dziennie, bardzo mało jem, cokolwiek przełknę to wymiotuję. Już też mam tego powoli dosyć. Nie wiem co z sobą zrobić w ciągu dnia. Obawiam się, że moje niedożywienie może zaszkodzić maluchowi. Jak tak dalej pójdzie to będę musiała pójść do lekarza. Liczę tylko na to, że za około 2 tygodnie będzie lepiej...

Eliza2014-09-22 19:39:34

witam ja wymiouję non stop najpierw dopadaja mnie silne mdłości potem wymioty w pierwszej ciąży wymiotowałam do 6 m w tej zapowiada sie podobnie nic mi nie pomaga jestem bardzo słaba ospała i brakuje mi już sił na jedzenie nie moge patrzeć co gorsze od napojów też mnie odrzuca

Pylinkaa2014-09-18 18:14:37

Cześć dziewczyny mam taki mały problem. Bo już prawie miesiąc czasu mam mdłości i ból podbrzusza a stosunek miałam w dni płodne a dokładnie 18 sierpnia a okres dostałam 9 września, a skończył się 12 września. Przed okresem miałam mdłości i bóle podbrzusza i tak samo mam po okresie do tej pory . Czy to może być ciąża czy coś innego ? Proszę o pomoc dziękuje

Amelia2014-08-21 23:37:58

Ja wymiotuje po każdym posiłku nie mam już siły do tego. Ciągle leżę w łóżku. Postanowiłam iść jutro do lekarza bo nie wiem czy to normalne. Słabo mi i niedobrze :( Trzymajcie się dziewczyny. Nie jesteście z tym same.

sylwia2014-07-11 19:03:16

jestem w 7 tyg 5 lat staran potem radość wreszcie 2 kreski teraz mam nudności całymi dniami czasem wymiotuje nic mi nie pomaga już nie mam siły :-(

karolina2014-05-11 19:12:21

z tego co liczylam to jeste w 4 tygodniu i sie slabo czuje caly dzien bierz mnie na wymioty co mam zrobic prosze o rade.

Ania2014-04-12 00:46:40

Ja tez mam nudnosci caly dzien, wczoraj wyszlam ze szpitala , takie wymioty milam ze nic moj organizm nie przyjmował, kroplowka mi pomogla, dzisiaj nie wymiotuje ale nudnosci sa !!! To jest masakra!

eve2013-08-29 03:56:51

Ja mialam nudności od początku do konca ciąży

Iwona2012-03-13 17:41:54

Ja na nudności w ciąży polecam opaski akupresurowe przeciwwymiotne SEA-BAND. Pierwszą ciążę męczyłam się do 5 miesiąca włącznie. W drugiej już miałam opaski i ciąża dzięki opaskom stała się przyjemnością :D

Wiola2012-02-11 21:11:26

Jestem w 10 tygodniu i nudnosci mam codziennie, boje się wyjść z domu bo nie wiem czy zaraz nie zacznę zwracać- okropnosc! Staram się unikać zapachu smazonych potraw bo to wywołuje u mnie najbardziej nudnosci ale mam 7letniego autystycznego synka , którego jadlospis niestety w 80% jest smazony wiec czasem po prostu muszę to wdychac! Na szczęście mam kochanego męża który bardzo mi pomaga :) Już się nie mogę doczekać kiedy mina nudnosci i będę mogła przygotowywać pyszne obiadki dla wszystkich :) pozdrawiam

monia2011-12-13 05:41:34

Witam.. jestem juz mama ale nie zapomne przebiegu ciazy wymiotowalam cala ciaze po 5-8 razy dziennie ,mdlalam w sklepach tragedia!!! ale warto bylo mam sliczna coreczke :)

Monika2011-02-18 22:11:45

Ja miałam całodzienne nudności , prawie z łóżka nie wychodziłam... Teraz troche przeszło( 11tydzień). Jak tylko zaczynam sie źle czuć łapie za Cole -czasem ratuje mi życie. Zobaczcie może którejś z Was pomoże.

Agnieszka2010-09-17 16:44:08

hej:) ja po dwoch latach staran dostalam prezent 9 tydzien:)) ciesze sie tym stanem niezmiernie ale codziennie rano takie nudnosci ze nie moge wstac z lozka ale wymiotowac jeszcze mi sie nie zdarzylo:)

Angela2009-07-18 19:32:25

to już 16 tydz a ja ciągle mam wymioty przez całyyyy dzień mój żołądek trawi tylko surowe warzywa i owoce

Ewelina2009-03-28 14:47:19

Ja mam okropne nudności przez cały dzień

eliza2009-03-01 03:17:41

ja ma straszne nudnosci, wlasciwie przez caly dzien, okropność