www.osesek.pl - Z miłości do Dziecka. Portal dla Rodziców

Dieta Ciężarnej

Od dnia poczęcia z zapłodnionego jaja rozwija się w Tobie mały człowiek, aby organizm dziecka rozwijał się prawidłowo musisz dostarczać mu odpowiednią dawkę wartościowego budulca.

Dieta Ciężarnej

W okresie ciąży powinnaś szczególnie dbać o swoje zdrowie i zdrowie Twojego dziecka.
Dieta przyszłej mamy powinna być różnorodna i bogata w świeże warzywa i owoce.

Są jednak produkty, które powinnaś wyeliminować ze swojego jadłospisu.

Dieta Ciężarnej

Ciężarne, które jedzą siedem i więcej porcji owoców oraz warzyw dziennie są mniej narażone na infekcje górnych dróg oddechowych, jak zwykłe przeziębienie czy zapalenie zatok.

 

 

 

Dieta Ciężarnej

Matki, które w okresie ciąży lub karmienia piersią odżywiają się niezdrowo, żywnością o dużej zawartości soli, cukru lub tłuszczy, szkodzą zdrowiu swego potomstwa - ocenia brytyjska placówka badawcza The Royal Veterinary College (RVC).

Dieta Ciężarnej

Utrzymywanie w ciąży diety ubogiej w cholesterol usprawnia przepływ krwi w łożysku i organizmie płodu - zaobserwowali naukowcy z Norwegii. Informację na ten temat zamieszcza pismo "American Journal of Obstetrics and Gynecology".

Dieta Ciężarnej

Duże ilości kofeiny przyjmowane podczas ciąży zwiększają ryzyko poronienia - ostrzegają naukowcy z Kaiser Permanente Division of Research na łamach pisma "American Journal of Obstetrics and Gynecology".

Dieta Ciężarnej

Kobiety, które w ciąży stosują dietę śródziemnomorską, bogatą w warzywa, owoce, ryby i oliwę z oliwek, mogą zapobiegać alergiom u swojego potomstwa - wynika z badań, które publikuje pismo "Thorax".

Dieta Ciężarnej

Przyszłe mamy, które codziennie spożywają orzechy mogą przyczynić się do zwiększenia ryzyka wystąpienia astmy u ich dzieci o 50 procent - twierdzą duńscy naukowcy z University of Utrecht.

Dieta Ciężarnej

Kobiety, które w czasie ciąży i karmienia piersią jedzą słodycze i pozbawiony wartości odżywczych pokarm z fast foodów mogą narażać swoje dzieci na ryzyko przejadania się i otyłości. Kobiety ciężarne i karmiące piersią nie powinny folgować swoim apetytom na tłuste, słodkie i słone pokarmy, usprawiedliwiając się, że "jedzą za dwoje".

Dieta Ciężarnej

Koniec z mitem, że jedna lampka czerwonego wina nie szkodzi kobietom w ciąży - twierdzą organizatorzy kampanii "Ciąża bez alkoholu". Jej celem jest uświadomienie przyszłym matkom, że dla zdrowia dziecka się nie pije, nawet niewielkiej ilości alkoholu.