Prawidłowe ciśnienie w ciąży

Jesteś w ciąży, kup ciśnieniomierz i mierz regularnie ciśnienie. Dlaczego? Dzięki samokontroli szybko ustalisz początki nadciśnienia, które może być groźne dla Ciebie i Twojego dziecka.

W I trymestrze ciąży, ciśnienie nieznacznie spada w stosunku do tego z przed ciąży, a pod koniec ciąży nieznacznie wzrasta. Do póki wyniki pomiaru utrzymują się w granicach normy nie ma powodu do niepokoju.

Kiedy ciśnienie w ciąży jest za wysokie

Za nadciśnienie u ciężarnej uznaje się ciśnienie powyżej 140/90 mmHg i jest ono bardzo niebezpieczne: grozi niedotlenieniem dziecka, spowolnieniem jego rozwoju, odklejeniem łożyska, a nawet obumarciem płodu. Ciężarnej z nadciśnieniem zagraża udar mózgu, zawał serca czy niewydolność krążenia. W grupie szczególnie zagrożonej są kobiety po 35 roku życia, otyłe, chorujące na cukrzycę lub nerki, mające kłopoty z ciśnieniem przed ciążą.

Niepokojące objawy

Jeśli masz lekkie nadciśnienie, możesz nie odczuwać żadnych dolegliwości, jeżeli jednak zaczną mu towarzyszyć:

• bóle głowy
• zaburzenia widzenia
• obrzęki rąk, nóg i twarzy
• wymioty
• bóle brzucha
• koniecznie skontaktuj się z lekarzem

Również każdy nagły wzrost ciśnienia wymaga konsultacji lekarskiej. Wymienione objawy mogą wskazywać na zatrucie ciążowe (gestozę). Jeśli objawy są nasilone zapewne otrzymasz odpowiednie leki, czasem konieczna jest hospitalizacji.

Rady

• Kup ciśnieniomierz i mierz je codziennie o tej samej porze po kilkuminutowym odpoczynku.
• Dbaj o dietę i odpowiedni nie za duży przyrost masy ciała
• Dużo odpoczywaj, ale również nie ograniczaj aktywności fizycznej - Twój lekarz prowadzący ciążę doradzi, jaka aktywność ruchowa jest dla Ciebie i Twojego dziecka bezpieczna i konieczna
• Unikaj stresujących sytuacji
• Nie pal i nie pij alkoholu

Kiedy ciśnienie w ciąży jest za niskie

O niskim ciśnieniu mówimy, kiedy wynosi ono mniej niż 90/60 mmHg. Niedociśnienie najczęściej dokucza młodym, wysokim kobietom o drobnej budowie ciała.

Objawy zbyt niskiego ciśnienia w ciąży

• osłabieniem,
• sennością,
• szumami w uszach,
• zawrotami i bólami głowy.

Niedociśnienie nie stanowi zagrożenia dla mamy i dziecka.