|
|
Składniki
- 100g ugotowanej fasoli
- pomidor
- papryka
- cebula
- czosnek
- oliwa z oliwek
- ¼ szklanki wody
- sól, pieprz, majeranek, słodka papryka mielona
Niezbędne przybory kuchenne
- patelnia
- naczynie do zapiekania
- piekarnik rozgrzany do 180C
Sposób przyrządzenia
Cebulę i czosnek drobno pokrój.
Pomidora sparz obierz ze skóry, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę.
Paprykę cienko obierz ze skóry i pokrój w kostkę.
Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj warzywa. Duś ok. 15 minut pod przykryciem. Dodaj przyprawy.
Ugotowaną fasolę trzeba odcedzić i przełożyć do naczynia, w którym będziesz zapiekać. Fasolę polej sosem i dodaj wodę. W nagrzanym piekarniku piecz przez ok. 30 min. od czasu do czasu zamieszaj.
Zobacz: Jak gotować rośliny strączkowe?
Przeczytaj. Osesek poleca:
 Gluten w diecie niemowlęciaCzytaj >> |
 Schemat sztucznego żywienia niemowlątCzytaj >> |
Wyślij
Pokaz/Ukryj Komentarze
