|
|
Garść zielonej fasolki szparagowej, pomidor i filet z mintaja lub dorsza i pyszne danie obiadowe gotowe.
Składniki
- 50 g świeżej lub mrożonej zielonej fasolki szparagowej
- filet mintaja, dorsza lub morszczuka
- 2 pomidory
- posiekana natka pietruszki
- mały ząbek czosnku w łupince
- pieprz, zioła prowansalskie
- oliwa z oliwek
Niezbędne przybory kuchenne
- garnek
- nóż
- deska do krojenia
- patelnia
Sposób przyrządzenia
Filet ugotuj na parze podziel na mniejsze kawałki.
Fasolkę ugotuj - najlepiej na parze. Pokrój na kawałki.
Pomidora sparz wrzątkiem, obierz, usuń gniazda nasienne i drobno pokrój.
Na patelnię nalej oliwę, połóż ząbek czosnku. Podgrzewaj oliwę na średnim ogniu by przeszła aromatem czosnku. Po wyjęciu czosnku dodaj pomidory, dopraw. Kiedy pomidory zmiękną dodaj fasolkę i rybkę, posyp natką pietruszki.
Przeczytaj. Osesek poleca:
 Mięso w diecie niemowlęcia i małego dziecka.Czytaj >> |
 Herbata w diecie małego dziecka.Czytaj >> |
Wyślij
Komentarze (10)
Pokaz/Ukryj Komentarze
...
Napisane przez Gość,
lipiec 12, 2010
Mój maluch niestety wypluwał :( może przez infekcję gardła, bo było przepyszne, a zamiast tych ryb dałam Łososia i też było super polecam :)
...
Napisane przez Kora,
grudzień 07, 2009
Przepis świetny danie bardzo smakowało mojemu synkowi, mi z resztą też. Nie miałam w prawdzie pod ręką fasolki tylko zielony groszek ale i tak wyszło pyszne!!! polecam
...
Napisane przez mama wojtaszka,
kwiecień 20, 2009
mojemu niuniowi niestety to nie smakowało, ale gorąco polecam pulpeciki cielęce, palce lizać!
...
Napisane przez mamuśka-żonuśka,
styczeń 18, 2009
Panga? Nie dawajcie jej dzieciom! Strach się bac jak się człowiek dowie czym te ryby są karmione. Nazwałabym ją raczej pływającym kurczakiem;)
Poza tym najlepiej jeśc ryby morskie, ale nie hodowlane. Te morskie jedzą naturalne rzeczy, nie mączkę.
Poza tym najlepiej jeśc ryby morskie, ale nie hodowlane. Te morskie jedzą naturalne rzeczy, nie mączkę.
...
Napisane przez Kamil,
styczeń 18, 2009
Nie polecam karmić dzieci Pangą, tak naprawdę ma z rybą niewiele wspólnego. Szybciej można ją porównać do kurczaków z brojlerów które rosną w zastraszającym tempie dzięki dodatkom hormonalnym w paszy. Coś o tym wiem gdyż handluje rybami od 5 lat. Polecam dorsza, mirunę, morszczuka
...
Napisane przez kinga,
grudzień 09, 2008
norbi uwielbia ryby :zzz nie miałam pomysłów jakie robić z niej smaczne potrawy a tu prosze :grin swietna strona :)
...
Napisane przez Mularka,
wrzesień 08, 2008
Właśnie wypróbowałam ten przepis... Jest przepyszny!!! Mojemu synkowi bardzo smakował a i reszcie rodziny również.
Ja jednak mojemu dziecku nie solę niczego :-)
Pozdrawiam
Ja jednak mojemu dziecku nie solę niczego :-)
Pozdrawiam
...
Napisane przez Mularka,
wrzesień 08, 2008
Panga to ryba sztucznie hodowana, i nie czuć jej typowym rybnym smakiem, dlatego jest tak lubiana, ale nie ma w sobie zadnych wartości więc lepiej dzieciom podawać inne najlepiej morskie ryby
