www.osesek.pl - Z miłości do Dziecka. Portal dla Rodziców

Składniki:

•  mały filet z dorsza, mintaja lub morszczuka
• 4 różyczki brokułów
• 1-2 marchewki
• kawałek pora
• ¼ selera
• ziemniak
• posiekana natka pietruszki
• łyżka masełka
• szczypta pieprzu

Niezbędne przybory kuchenne

• nóż
• deska do krojenia
• garnek

Sposób przyrządzenia

Warzywa obierz i umyj. Brokuła pokrój na małe kawałki. Rybę ugotuj na parze. Pokrój na kawałki lub przetrzyj przez sitko. W garnku zagotuj wodę ok. 400 ml. Na wrzątek wrzuć marchewkę, pora i selera. Gotuj aż będą miękkie. Warzywa wyjmij z wywaru i dodaj ziemniaka pokrojonego w drobną kostkę lub startego na tarce o grubych oczkach. Dodaj pieprz i masło. Marchewkę wyjętą z wywaru pokrój w drobna kostkę. Kiedy ziemniak będzie już miękki dodaj, marchewkę, rybę i brokuła. Po około 2 min. dodaj natkę zamieszaj i gotowe.

Przeczytaj. Osesek poleca:

Cukrzyca ciążowa, dbaj o siebie Czytaj >>

Mama w okularach, czyli ciąża a wady wzroku Czytaj >>

Komentarze (2)

Pokaz/Ukryj Komentarze

... Napisane przez malenka1220, lipiec 13, 2011

super przepis mam nadzieję że mój niejadek zje dla mnie bomba :)

... Napisane przez ewelina , czerwiec 25, 2009

super przepis