|
|
Czy ryba musi być nudna? Oczywiście że nie! Wypróbuj przepis na zapiekaną flądrę lub sole w soku z pomarańczy. Danie dobre dla całej rodziny!
Składniki
- filet z halibuta, soli lub flądry
- pomarańcz
- 2 łyżki miękkiego masła
- szczypta pieprzu
- oliwa z oliwek
Niezbędne przybory kuchenne
- naczynie do zapiekania
- nóż
- wyciskarka do cytrusów
Sposób przyrządzenia
Z pomarańczy wyciśnij sok. Wymieszaj z masłem. Na dno żaroodpornego naczynia nalej oliwę i rozsmaruj. Rybę przypraw pieprzem i solą, ułóż w naczyniu. Polej mieszaniną soku i masła. Możesz posypać zmielonymi orzechami włoskimi. Zapiekaj bez przykrycia przez ok. 20 - 30 minut.
Przeczytaj. Osesek poleca:
 Podstawowe zasady rozszerzania diety niemowlęcia.Czytaj >> |
 Niechęć dzieci do nowych pokarmów to sprawka genówCzytaj >> |
Wyślij
Pokaz/Ukryj Komentarze
