Produkty spożywcze w diecie dziecka, które ukończyło 12 miesiąc życia.

Tabela przedstawia zbiorcze zestawienie produktów spożywczych, z których można przygotować posiłki dla dziecka, które ukończyło 12 miesiąc życia. Na zielono w tabeli zaznaczone są produkty, które są nowościami w diecie malucha. Nazwy produktów są ułożone w kolejności alfabetycznej.

Warzywa

  • Bakłażan
  • Bób
  • Brokuł
  • Brukselka
  • Burak
  • Cebula
  • Cieciorka
  • Cukinia
  • Dynia
  • Fasola biała
  • Fasola czerwona
  • Fasolka szparagowa
  • Groch
  • Groszek zielony
  • Jarmuż
  • Kabaczek
  • Kalafior
  • Kalarepa
  • Kapusta biała
  • Kapusta czerwona
  • Kapusta kiszona
  • Kapusta włoska
  • Kukurydza
  • Marchewka
  • Ogórek kiszony
  • Ogórek świeży gruntowy
  • Papryka
  • Patison
  • Pietruszka
  • Pomidor gruntowy
  • Por
  • Rzepa
  • Rzodkiew
  • Rzodkiewki
  • Sałata
  • Seler
  • Soczewica czerwona
  • Soczewica zielona
  • Soja
  • Szczaw
  • Szparagi
  • Szpinak
  • Ziemniak

Owoce

  • Ananas
  • Arbuz
  • Aronia
  • Awokado
  • Banany
  • Borówka amerykańska
  • Brzoskwinie
  • Cytryny
  • Czarne jagody
  • Czereśnie
  • Daktyle
  • Dzika róża
  • Figi
  • Grejpfruty
  • Gruszka
  • Jabłko
  • Jeżyny
  • Kiwi
  • Limonki
  • Maliny
  • Mandarynki
  • Mango
  • Melon
  • Mirabelki
  • Morela
  • Papaja
  • Pasiflora
  • Pomarańcze
  • Porzeczki białe
  • Porzeczki czarne
  • Porzeczki czerwone
  • Poziomki
  • Renklody
  • Rodzynki
  • Suszone śliwki
  • Śliwki węgierki
  • Truskawki
  • Winogrona
  • Wiśnie
  • Żurawina

Produkty zbożowe

  • Amarantus maka i ziarno
  • Bułki
  • Chleb
  • Jęczmień
  • Kasza gryczana biała niepalona
  • Kasza jaglana
  • Kasza jęczmienna
  • Kaszka manna
  • Kasza krakowska
  • Kasza kukurydziana
  • Kasza ryżowa
  • Kuskus
  • Makarony
  • Mąka kukurydziana
  • Mąka ryżowa
  • Mąka sojowa
  • Płatki owsiane
  • Produkty zbożowe glutenowe
  • Ryż biały
  • Ryż brązowy
  • Sucharki

Przyprawy

  • Bazylia
  • Cynamon
  • Cząber
  • Czosnek
  • Estragon
  • Kminek
  • Kolendra
  • Koper suszony
  • Koperek
  • Majeranek
  • Natka pietruszki
  • Oregano
  • Papryka słodka
  • Pieprz
  • Rozmaryn
  • Sezam
  • Sól
  • Szczypiorek
  • Tymianek

Inne

  • Bezerukowy olej rzepakowy
  • Całe jajko 3-4 razy w tygodniu
  • Czekolada
  • Kiełki lucerny
  • Kiełki rzodkiewki
  • Kiełki słonecznika
  • Kiełki soi
  • Mięsko cielęce
  • Mięsko jagnięce
  • Mięsko wołowe
  • Mięsko z indyka
  • Mięsko z królika
  • Mięsko z kurczaka
  • Mięso ryb
  • Miód
  • Nabiał: Jogurt
  • Nabiał: Kefir
  • Nabiał: Masło
  • Nabiał: Maślanka
  • Nabiał: Mleko acidofilne
  • Nabiał: Mleko krowie pełne
  • Nabiał: Ser żółty
  • Nabiał: Twarożek
  • Oliwa z oliwek
  • Pestki słonecznika
  • Pestki z dyni
  • Sok z kapusty kiszonej
  • Wysokogatunkowe wędliny
  • Zmielone orzechy

© osesek.pl

Zobacz polecane produkty:

Produkty spożywcze w diecie dziecka, które ukończyło 12 miesiąc życia. - komentarze

salka2012-09-24 18:32:15

wolałabym, aby w tej diecie było mięso a nie mięsko

mama robaczka2012-02-24 23:30:07

Drogie mamy, z mojej perspektywy, jestem mama półtorarocznej dziewczynki, ktora zjada prawie wszystko z tabeli, nie przejmowałabym sie tak strasznie tymi tabelami, dobrze miec jakis punkt odniesienia, jednak to nie koniec swiata jesli dziecko nie zjada wszystkiego co wymieniaja 'specjalisci' ;) a poza tym z wlasnego doswiadczenia, ze dziecko musi miec przerwe miedzy posilkami aby miec czas zglodniec, bez dokarmiania i bez slodzonych soczkow, ciastek i tp, nie maja one zadnych wartosci, zapychaja dziecko i psuja smak. Takze powodzenia drogie mamy, damy rade :)

Milena2012-02-08 15:38:52

Ja kupuje jogurty naturalne danona i dodaje do nich owoce ze słoiczka mojemu maluchowi bardzo smakuje i mam pewność, że nie ma tam cukru ani innych niepotrzebnych dodatków;)))

Justyna2012-01-17 00:22:01

BABCIU! Mama dziecka postępuje według swoich przyjętych zasad. Trzeba uszanować jej decyzje,n ale jeśli wydaje Ci się, że coś robi nie tak to może wystarczy zapytać dlaczego tak postępuje, wymienić się na spokojnie argumentami, a nie zakładać od razu kłótnie, która doprowadzi do zakazu widywania się babci z wnuczkiem. Może mama nie chce aby synek zbyt długo spał w dzień bo wtedy będzie miał problemy ze spaniem w nocy. Wydaje mi się, że dwie godziny snu w dzień to maximum dla 18 miesięcznego dziecka.Tyle nie śpi moja 16 miesięczna córeczka. Natomiast co do jego diety to wydaje mi sie stanowczo zbyt uboga. Jeśli chcesz coś doradzić córce(bądź synowej)proponuję pokazać powyższą tabelę lub znaleźć jakis artykuł w prasie dla mam i podsunąć jej do poczytania.

PS. Danonki nie sa przeznaczone do żywienia małych niemowląt i małych dzieci.Wystarczy spojrzeć na ich skład! Podobnie zresztą jak inne serki homogenizowanę i jogurty smakowe. Dawajmy dziecku to co najlepsze a nie jakąś CHEMIĘ,cukier i barwniki!!!! Czy tak trudno podać naturalny jogurt czy serek wymieszany ze świeżymi lub mrożonymi owocami?? Piszecie, że nic dzieciom nie jest po Danonkach!! A mylicie, że dostanie raka wątroby w godzinie od zjedzenia danonka?? Oczywiścię, że nie, ale za10-15 lat kto wie?? Nie zastanawia Was skąd ta plaga nowotworów, nowych mutacji genów na przełomie ostatnich dziesięcioleci?? PESTYCYDY, SZTUCZNE KONSERWANTY, GMO, SKAŻENIE ŚRODOWISKA...Nie jestem zwariowną ekolożką ale wystarczy trochę ruszyć głową!

Babcia2012-01-06 16:37:53

Moj wnuczek ma 18 miesiecy i na sniadanie i kolacje dostaje kaszke manna smakowa na mleku -na deserek o 10 maly danonek- na obiad roznie -glownie makaron Aldente -ktory wypluwa i jakies mdle sosy z miesem -i nic wiecej od 2 miesiecy nie przybyl ani grama na wadze -ale jego mama uwaza ze tak powino byc-i spac ma wtedy kiedy ustawila mama chcby dziecko sie pokladalo ze zmeczeia nie powzwoli mu wczesniej spac -po dwoch godzinach go budzi bo uwaza ze dosyc sie wyspal -i co wy na to??a ja babcia musze siedziec cicho bo inaczej zabroni mi do dziecka przyjezdzac..

Beata2011-09-08 21:53:10

czy moje dziecko może jeść majonez? skończyło rok.

mika2011-08-13 20:01:28

Rany ale tabela!!!! Nie prościej byłoby napisać, że roczne dziecko może jeść wszystko ? Moja roczna córka je wszystko co my, starsza też tak jadła i jakoś żyje. Nie muszę chyba dodawać, że wszystko w rozsądnych ilościach.

anna1232011-08-09 18:09:23

Dzieci żywione optymalnie są zawsze zdrowsze, mądrzejsze i weselsze od tych, które tkwią przy korycie;
Zawsze lepiej kiedy dziecko wychowuje się z rodzicami w domu, a nie w „kołchoźnianym”, państwowym przedszkolu.
Łatwo jest przestawić naszych milusińskich na ŻO w domu, ale i tu trzeba być konsekwentnym.

Trzeba wytłumaczyć dziecku, które produkty są jadalne dla człowieka, a których tykać nie należy.

Z domu muszą zniknąć, raz na zawsze kasze, makarony, słodycze, owoce, soki, cole i inne g.... Kolegom i koleżankom szybko znudzi się częstowanie, a w tym czasie wróci rozum i zmieni się smak.

W okresie przebudowy organizmu, dzieci powinny mieć zawsze dostęp do ciast, ciasteczek i lodów optymalnych.

Radzę przygotowywać w kubeczkach jednorazowych (myję i używam ich wielokrotnie) lody i desery optymalne, aby dziecię zawsze miało dostęp do bezpiecznych słodyczy.

Do szkoły może z powodzeniem zabrać kawałek sernika, lub kruche ciasteczka – optymalne, rzecz jasna. Może to też być kanapka (chleb optymalny) z masłem, pasztetem, tłustym serem, salcesonem lub tłustą kiełbasą. To nie trudne, ale powtarzam – trzeba być konsekwentnym i nie ulegać kaprysom dzieci. Trzeba im tłumaczyć, że: jemy nieco inaczej, bo jesteśmy innymi ludźmi – lepszymi od innych, ale to nasza tajemnica!

Moja najmłodsza córka Ania (II kl. S.P.), była przez pierwsze 2 tygodnie ŻO bardzo kapryśna. Nie chciała pić gorzkiej herbaty, więc musiała pić wodę. Wiem, że w tym okresie bardzo brakowało jej słodyczy, którymi wcześniej opychała się jak prosię. Wiem z opowiadań starszej córki, że popiskiwała w kąciku i skarżyła się że: „jestem dzieckiem, a dzieci muszą jeść słodycze”. Byliśmy z mężem konsekwentni – mogła zjeść nieco chip’sów ziemniaczanych lub jedną kosteczkę gorzkiej czekolady. Po miesiącu efekt był niesamowity, zaczęłam słyszeć przy stole takie zdania: mamo! Ona mi cały tłuszcz wyżera!! Mamo, a te dzieci w szkole to jedzą wafelki i batony, a one strasznie śmierdzą! W sklepie, przy regałach ze słodyczami pyta: „jak można sprzedawać takie trujące świństwa”? Do szkoły nie chce nawet pieczywa optymalnego – woli jajko. Jest najlepszą uczennicą w klasie.

Dla dzieci warto być konsekwentnym, ale trzeba im urozmaicać posiłki w początkowym okresie ŻO oraz rozpoczynać prawidłowe jedzenie od potraw, które im smakują. Smak szybko im się zmieni.

Słyszałam opinie (i to lekarza optymalnego!), że najtrudniej żywić poprawnie dzieci, bo czeka na nie multum pokus. Nieprawda. Najłatwiej. Tylko przez początkowy, najważniejszy okres trzeba być konsekwentnym. Naprawdę warto.

Mama Hani2011-06-28 14:15:54

Kobiety, nie podawajcie dzieciom Danonków. To największy syf jaki istnieje. Lepszy jest zwykły jogurt z owocami albo serek homogeniozwany np. Rolmlecz. A dla maluchów polecam jogurciki i serki nestle. Pozdrawiam

Ula2011-04-01 04:44:32

Dziewczyny, a kiedy mozna podac miesko wieprzowe? Tu przedstawiony jest schemat dla 12-miesiecznego dziecka i nadal nie ma wieprzowiny? jak to jest? dzieki za odpowiedz:)

Malgorzata2011-03-19 00:18:34

Co kraj to inne zalecenia.W UK juz niespelna 6msc maluszkowi daja do picia kilka kropel soku z pomaranczy, nie spominajac mandarynek.Natomiast mleka krowiego nie zalecaja do 3 roku zycia.Musli dla dzieci od 10 msc zawiera mielone orzechy a ser zolty juz podawany jest od 7msc.I musze przyznac mojemu synkowi bardzo to odpowiadalo, teraz ma roczek i wiekszosc z nowosci juz dawno spozywa, praktycznie malo jest potraw jakie sa mu zakazane.:))
Pozdrawiam serdecznie mamy z maluszkami.
Mama Krzysia.:)

AsiaCh2010-05-21 03:11:38

Znalazłam w sklepie chrupiąca pszenica z melasą i amarantusem ,które ma wysoką zawartość błonnika i źródło żelaza z ulgę przeczytałam tą tabelę ,że można podawać dzieciom 12 mies. bo moje dziecko uwielbia to chrupać i do tego mieszam jogurtem naturalnym :)Polecam

sylwia2010-04-28 16:34:47

ja podaję jeszcze krupnik, rosołek z lanymi kluseczkami, ogórkową.. i wogóle wszystkiego po trochu mimo, ze ma alergię pokarmową

mama Viki2010-03-08 20:56:03

aa jeszcze mam pytanko caly czas robie z zup albo jarzynowa albo pomidorowa jakie jeszcze zupy mozna robic ?chce sprobowac zurek czy mozna?

mama Viki2010-03-08 20:51:39

Moja corka jest niejadkiem nie wiem jak to jest u dzieci z kap kisz i ogorkami kisz czy mozna je podawac np zupy dla 12 mies dziecka?

agusia2010-01-20 21:32:07

tak... dawajcie dzieciakom dużo octu, kiszonej kapusty i orzechów i zasmazkę

martynka2009-10-16 19:51:35

jak nie jest alergikiem i skoczyła już roczek to nie powinno

Jaga2009-10-16 16:57:28

A w jakiej postaci mozna podawać miód? Moja mala była niedawno przeziębiona i chciałabym podać jej wodę z miodem do napicia, ale czy to nie zaszkodzi?

Paula2009-07-03 03:17:07

MAJU!Nie daje się dzieciom ocyu.bo "zabija" hemoglobine!!!lepiej dodać soku z cytryny,ewentualnie kwasku cytrynowego.

meggi2009-06-26 03:07:37

ciesze sie ze takowe tabele istnieja.
nie jestem zwolenniczka karmienia dziecka scisle wg tabel, ale jakies wskazowki sa zawsze potrzebne zeby wiedziec co w koncu taki maly czlowiek moze jesc.
moj synek-15m-cy,jest wielkim fanem miesa,jadl by je na sniadanie,obiad,podwieczorek i kolacje jakby sie dalo.
wiekszy problem mam z wprowadzaniem owoco-wiekszosc go uczula-te pochodzenia poludniwego
i nie boimy sie przypraw-solimy(niewiele ale jest wazna w rozwoju naszych maluchow) dodajemy majeranek,bazylie,pietruszke duuuuzo koperku
nie boje sie rozszezac diety i wprowadzam nowe produkty chetnie ale i ostroznie
zycze powodzenia wszystkim mamusia

aneta2009-05-18 02:49:29

"Ryby - walory odżywcze i sztuka kupowania Mięsa, Ryby
Strona 1 z 4

Zgodnie z najnowszymi zaleceniami obowiązującymi od maja 2007 roku ryby w diecie dziecka mogą pojawić się już w 6 miesiącu życia u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym i 7 miesiącu życia u dzieci karmionych piersią."

Cos chyba jest nie tak z tymi rybami??? Czyzby moj maly jadl je od 6 miesiaca a nie powinien???

Magda2009-04-14 03:15:20

Moje Dziecko jest alergikiem i tak naprawdę niewiele może jeść. A po wprowadzeniu jakiejś nowości do Jego diety muszę odczekać około dwóch tygodni, bo w ciągu tego okresu mogą pojawiać się pewne zmiany na skórze. To utrudnia "testowanie" nowych produktów, bo czasem nie do końca wiadomo od czego ma wysypkę (równie dobrze może to być kremik, oliwka, czy słońce). Smuci mnie to, ale mam nadzieję, że niedługo z tego wyrośnie i będzie mógł cieszyć się różnymi smakami :) Bo ponoć wyrośnie...

Angel2009-03-29 16:33:54

jak to w Polsce nie ma takich danonków? dziwne bo ja je kupuje

Basia2009-03-16 20:31:36

Są specjalne "danonki" dla dzieci od szóstego miesiąca życia...Ja podaje je synkowi. Niestety nie w Polsce. Są to specjalne "danonki" bez konserwantów sztucznych barwników i dodatków. Szkoda że i w Polsce nie można dostać takich. Pozdrawiam

andzia2009-03-01 14:51:34

co kazdy schemat, to inny............
znalazlam ostatnio jakis opracowany wg najnowszych badan, gdzie napisano, ze rybe mozna podawac juz po 6 miesiacu...
a tu znow co innego.
moje dziecko ma 9,5 mies. i daje mu juz jogurty, serki homogenizowane.
co do przypraw-to racja, obiadki bez nich sa mdle.

Jolka2009-02-25 04:21:52

"w przyszłosoci moze byc różnie"? tzn jak? Mała podaj mi konkrety co będzie dziecku po danonkach? Drażni mnie jak ktoś coś pisze nie do końca znając sie na temacie.

mala2009-02-23 23:28:52

Teraz pewnie po danonkach nic mu nie jest ale w przyszlosci moze byc roznie... ja rowniez kilka razy podalam to swinstwo corce...

danonki przez producenta polecane sa dopierpo 3 roku zycia

m.2009-01-14 22:13:01

mój syn ma 9 mies i juz zajada danonki i nic mu nie jest

mama2009-01-14 21:41:04

rzodkiew i rzodkiewka ??

ania2008-12-29 01:57:55

moj synek juz niedlugo skonczy roczek czy bez problemu moze zaczac jesc danonki??

Marta2008-11-21 20:01:26

A co z pieczarkami :? Czy mogę je podawać 2-latkowi :?

Hania2008-10-04 16:51:42

mój synuś ma 18 miesięcy, do czasu kiedy znalazłam tę stronę z tabelką kapusty mu nie dawałam, ale po obejrzeniu tej tabelki to zacznę. A tak resztę produktów dawałam już od samego początku kiedy wyszły mu pierwsze ząbki (miał ok 6 miesięcy) Pozdrawiam ...

maja-x2008-09-09 01:36:31

a co z octem? czy mój 13-miesięczny synek może zjeść surówkę z dodatkiem octu?

Jagoda2008-09-01 16:32:39

Tabela bardzo mi się podoba ale wprowadza mnie w wielkie zasmucenie,jak czytam,co powinny jeść dzieci w wieku mojego synka...ma 2 lata i jest na ścisłej diecie wątrobowej od 6 m-ca życia a produkty podane w tabeli to w większości obce dla niego smaki :sigh Dlaczego nikt nie opublikuje takiej tabeli dla dzieci na takich dietach???Myślę,że wiele matek chętnie by z niej korzestało ;)

Elwira2008-08-28 01:59:03

Moja córeczka ma prawie 12 miesiecy i jest wcześniakiem ale nie chce jeść wogóle zupek które mają kawałki ale ciasetekcza gryźć zapkami to lubi!!! :x :?

kama2008-07-28 15:16:05

aga ja tymianek, bazylię, oregano, majeranek używam tylko suszone

aga2008-05-25 15:59:42

a czy przyprawy (bazylia, tymianek, itp.) można podawać suszone czy raczej świeże?

ewa2008-04-12 18:31:10

moje dziecko ma dwa latka i niechce jeść mięsa np w postaci kotleta, i staram sie żeby mięso było bardzo miękkie.
za każdym razem musze je jaknajdrobniej zmielić polać jakimś sosem wtedy zje, bo w innym razie pożuje je przez troche w buzi i wypluwa czy to dziecku przejdzie :? :?

ella2008-04-06 03:54:34

moje dziecko ma skonczone dwa miesiace czy moge mu dawac make kukurydziana malymi ilosciami?

ELKA2008-04-03 19:55:37

mó synek ma skończone 15 miesięcy, wiele produktów z tej tabeli mu nie dawałąm bo myślałam ze poprostu nie może ale ta tabela mnmie upewniła i bede z niej korzystać :grin

MAMA2008-03-25 16:46:19

POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH MALUSZKÓW :zzz

HONORATA2008-03-25 16:44:41

Moja malutka ma 11 miesięcy i też nie mogę skorzystać z tabeli bo jest alergikiem!!! :cry

ANIA2008-03-15 19:23:08

NIE LUBIE KIWI Są .... . :upset

marylka2008-02-26 02:57:32

super tabela ale mój Oliwier jest alergikiem!!!!!!!!!!!!!

Aga2008-02-11 01:09:51

Moja Córa ma 16 m-cy jest drobna i jest w dolnej granicy wagi dla swojego wieku,jednak jest zdrowa, uśmiechnięta,rozwija się prawidłowo.odpowiednie żywienie nadal spędza mi sen z powiek jednak myśle z perspektywy tych 16 m-cy że urozmaicona dieta z wyraźnym smakiem,bardzo nierozdrobniona rozwija w dziecku aprobatę nowych doznań kulinarnych a poza tym świetnie wyrabia umiejętniść gryzienia.Amerykńskie normy nie są odpowiednie dla europejskiej populacji a standardy żywieniowe różnią się od zaleceń polskich. Nie jest właściwe ślepe sugerowanie się normami gdyż są to tylko zalecenia które powinny być jedynie wskazówką.Jesteśmy niepowtarzalni tak jak nasze dzieci których dieta powinna byż uzależniona od ich indywidulanych preferencji.Nie bójcie się mamy wprowadzoć nowych urozmaiconych pokarmów pa 1 roku.Róbcie jak zawsze w małych ilościach i obserwujcie dzieci, tak ja robię to z Zosią która nienawidzi KASZEK :) Pozdrawiam i życze sukcesów na trudnej drodze \"pokarmowej\"

Agata2008-02-05 14:41:48

Przyprawy to nie tylko pieprz i sól, to też cała gam ziół. Ja przyprawiam mojemu maleństwu i nawet odrobimke solę to co robie i przynajmniej jakos to fajnie smakuje a nie jest zwykłą mamałygą :grin

Ania2008-01-28 23:28:28

nie wszystko mogEę podawać.córka ma skaze białkową.Powoli wprowadzam rózne produkty,nie wiedziałam że tyle tego jest. Ania :grin :zzz

mama2008-01-16 21:59:14

jasne - orzechy, miód, czekolada - jedne z najbardziej uczulajacych produktów........
no i po co te przyprawy????? dietetycy na cąłymswiecie trąbią ze sól, pieprz w diecie sprowadzamy do minimum, wiec po co wprowadzać je już u tak małego człowieka

kasia2008-01-04 13:22:34

:cry :( niecierpie szparagów i soji!!!!!!!!!!!!!!