Tu jesteś: Strona główna Żywienie Dziecka Rozszerzanie diety Mięso w diecie niemowlęcia i małego dziecka.
ramka
fotolia 47032932

PORADNIK PREZENTOWY!

Potrzebujesz inspiracji, wybierz coś z propozycji naszego e-sklepu.

- prezent dla niemowlaka od 0-6 miesięcy
- prezent dla niemowlaka od 6-12 miesięcy
- prezent dla roczniaka 1+
- prezent dla dwulatka 2+
- prezent dla trzylatka 3+
ramka

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco
z oseskowymi nowościami




miesoIle mięsa w diecie dla niemowlęcia a ile dla 1,5 roczniaka a ile dla trzylatka. Jakie mięso wybierać i jak podawać?


Mięso do diety niemowlęcia karmionego wyłącznie piersią przez 6 miesięcy należy wprowadzić w 7-mym miesiącu życia. Najpierw gotowane, mielone mięso powinno stanowić dodatek do zupy w ilości 2 łyżeczek (10 g) raz w ciągu dnia. W 8-mym miesiącu życia ilość mięsa należy zwiększyć do 3 łyżeczek (15 g), a w 10 do 4 łyżeczek (20 g). Podana powyżej waga mięsa to masa mięsa surowego. Mięso, które podajemy niemowlęciu musi być chude i koniecznie świeże z pewnego źródła.

Przed dodaniem mięsa do jarzyn, należy je dobrze ugotować, posiekać lub zmiksować. Rozdrobnione mięso powinno być ponownie zagotowane z zupą lub jarzynką. Wraz z wiekiem konsystencja mięsa powinna stymulować żucie i naukę gryzienia.

Najlepiej jest zacząć od chudego mięsa drobiowego (indyk, kurczak) lub królika. Następnie należy wprowadzać cielęcinę, młodą wołowinę, schab, szynkę lub ryby.

Należy pamiętać, że również dieta niemowlęcia powinna być zróżnicowana i nie należy stale podawać tylko jednego gatunku mięsa. Najlepiej by mięso pochodziło z hodowli ekologicznych i koniecznie było przebadane przez weterynarza.
 
Prawie rocznemu niemowlęciu
, które potrafi już gryźć, możemy podawać gotowane mięso pokrojone na małe kawałki, plasterek chudej wędliny (polędwicy, szynki, wędliny z drobiu, dania z rybą) lub mięsa pieczonego w domu oraz pierwsze potrawy mięsne, np. pulpeciki z cielęciny. Dużo bezpieczniej byłoby samemu piec mięso i podawać na zimno zamiast wędliny.

Wprowadzanie ryb do diety zdrowych dzieci w powinno przypadać w 7 miesiącu w przypadku karmienia naturalnego oraz o miesiąc wcześniej u dzieci karmionych sztucznie. Pamiętajmy o tym, że jeśli mamy malucha z alergiami pokarmowymi to należy bardzo ostrożnie wprowadzać ryby, które mogą wywołać silną reakcje uczuleniową. Mięso ryb podawane dzieciom powinno pochodzić ze znanego, bezpiecznego źródła. Polecane są świeże ryby morskie, jak: łosoś, makrela, dorsz, morszczuk, mintaj podawane w formie gotowanej oraz jako składnik pasty rybnej.

W wieku 1,5 roku dziecko powinno spożywać
łącznie ok. 45 g mięsa, wędlin i ryb. Podawane mięso nadal powinno być chude, najlepiej gotowane, siekane lub mielone. Polecane są mięsa duszone, klopsiki i pulpety mięsne i rybne. Z wędlin warte polecania są: szynka, polędwica. Należy unikać wędlin mielonych i mocno solonych. Parówki nie są polecane dzieciom, ze względu na dużą zawartość soli i tłuszczu oraz różnych substancji chemicznych.

3-latek w sumie powinien spożywać
ok. 50 g mięsa, wędlin i ryb. Zalecenia odnośnie mięsa, przetworów mięsnych i ryb podawanych w tym wieku są analogiczne jak dla dziecka 1,5-rocznego.


Zobacz również:

Ryby w diecie niemowlaka




tekst dla osesek.pl: Ewa Ceborska, dietetyk





Warto przeczytać:
News image

Sposób na niejadka

Felietony

Jak zachęcić malucha do jedzenia? To częste pytanie spędzające sen z powiek mamom jak świat dłu...

Czytaj >>
News image

Połowa wcześniaków ma kłopoty z nauką

Rozwój dziecka

Ponad 40 proc. dzieci urodzonych zbyt wcześnie ma potem trudności z koncentracją i z nauką. Dzi...

Czytaj >>
News image

Gry i zabawy na ADHD-sprawy

W co się bawić

Frajdy dostarczyć mogą proste zabawy, które oprócz zapewnienia rozrywki pomagają wypracować cec...

Czytaj >>
News image

Tajemnice naturalnego pokarmu

Karmienie piersią.

Zespół naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku prowadzi badania dotyczące specyficzny...

Czytaj >>
News image

Mama w okularach, czyli ciąża a wady wzroku

Zdrowie i Badania w Ciąży

Marzeniem każdej przyszłej mamy jest, aby jej maleństwo przyszło na świat zdrowe. W tym wyjątko...

Czytaj >>
News image

Spokojnie to tylko leworęczność..

Rozwój dziecka

Twoje dziecko częściej sięga po zabawki lewą ręką? Chce jeść, czesać się, rysować tylko nią? Ni...

Czytaj >>
News image

Dieta eliminacyjna. Jak i kiedy stosować?

Rozszerzanie Diety Dziecka

Stosowanie diety eliminacyjnej pozwala na wyeliminowanie uczulającego produktu oraz unikanie o...

Czytaj >>
News image

Dieta śródziemnomorska w ciąży zapobiega alergii u dziecka

Dieta Ciężarnej

Kobiety, które w ciąży stosują dietę śródziemnomorską, bogatą w warzywa, owoce, ryby i oliwę z ...

Czytaj >>

Komentarze (5)

... Napisane przez ana, styczeń 06, 2013
DLACZEGO POMINIĘTO DZIECI KARMIONE BUTELKĄ?????? CO TO ZA DYSKRYMINACJA??!! BARDZO NIEŁADNIE, PODPADŁ MI CAŁY PORTAL, JAK MOŻNA ZROBIĆ COŚ TAKIEGO?!
... Napisane przez Maja, maj 29, 2012
Mój maluch skończył właśnie 8 miesięcy i jeszcze nie jadł mięsa. Sama jestem wegetarianką i on też. Jest zdrowy, silny i bardzo dobrze się rozwija. Dzisiaj mięso jest tak naszpikowane antybiotykami i chemią, że bardziej może dziecku zaszkodzić.
... Napisane przez Magdalkena, czerwiec 09, 2010
A co z dziećmi karmionymi na butelce??
... Napisane przez MALWINA, marzec 17, 2010
MOJ SYNEK MAJAC 10MS DOSTAWAL DO RACZKI NOZKE KURCZAKA I ZJADAL CALA ZE SMAKIEM I W OGOLE JAK SKONCZYL 4MS DOSTAWAL WSZYSTKO DO JEDZENIA ZUPY OBIADY WIADOMO ZE SKLADNIKOW KTORE W TYM OKRESIE MOZNA BYLO PODAWAC
... Napisane przez Monika, listopad 04, 2009
Na innych stronach lekarze zalecają 100g mięsa juz dla dwulatka-juz nic nie rozumiem.

Napisz Komentarz
mniejsze | większe

security code
Ponizej Wpisz Kod bezpieczenstwa


busy