Jak długo karmić piersią

Niektóre mamy kochają karmienie piersią tak bardzo, że rezygnują z tego z bólem serca. Inne nie mogą doczekać się momentu, w którym w końcu „odzyskają” swój biust. Niezależnie od tego, w której grupie się znajdujesz, powinnaś wiedzieć ...

jak długo karmić piersią

Niektóre mamy kochają karmienie piersią tak bardzo, że rezygnują z tego z bólem serca, gdy dziecka skończy np. 2 latka. Inne nie mogą doczekać się momentu, w którym w końcu „odzyskają” swój biust. Niezależnie od tego, w której grupie się znajdujesz, powinnaś wiedzieć, jak długo zaleca się karmienie piersią i dlaczego to właściwie takie ważne.

Zalety karmienia piersią dla mamy

Kiedy myślimy o zaletach karmienia piersią, to raczej w kontekście dziecka. Jednak taki rodzaj karmienia niesie za sobą także mnóstwo korzyści dla samej mamy. I to właśnie od niej zacznijmy. Co zyskuje młoda, karmiąca piersią mama? [kolejnośc zalet przypadkowa :-)]

  • wygoda

To sprawa niemal oczywista. Mleko w kobiecych piersiach zawsze ma idealną temperaturę, skład i zawsze… jest. Nie potrzebujemy smoczków, butelek, sterylizatorów, a karmienie może nastąpić w każdej chwili – mamy doceniają to zwłaszcza w nocy.

  • pieniądze

Bardzo dużo kobiet motywuje się do karmienia naturalnego poprzez wizję zaoszczędzonych pieniędzy – i nie ma w tym niczego złego. Mleko modyfikowane to koszt od 200 do 400 zł miesięcznie (zakładając, że karmimy tylko nim). Jest to zatem naprawdę spora oszczędność.

  • figura

To oczywiste, że pragnienie do powrotu do figury sprzed ciąży jest bardzo silne. Matka natura sprzyja tu młodym mamom, ponieważ zapotrzebowanie kaloryczne u karmiących mam jest dużo większe, niż w trakcie ciąży. Kilogramy znikają zatem w dość szybkim tempie.

  • zdrowie

Według badań, karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia m.in. nowotworu piersi, rośnie za to prawdopodobieństwo uniknięcia miażdżycy w późniejszych latach.

  • więź emocjonalna

Z dzieckiem, oczywiście. Jest coś magicznego w samej czynności karmienia piersią oraz świadomości, że jest się dziecku tak bardzo, bardzo potrzebną. Sprzyja to nawiązaniu silnej więzi emocjonalnej między matką i dzieckiem oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

Zalety karmienia piersią dla dziecka

A to przecież nie wszystko – oto korzyści, które wraz z mlekiem mamy otrzymuje maluszek:

  • porcja przeciwciał odpornościowych

Mleka modyfikowane nie dostarczą dziecku wszystkiego tego, co daje mleko matki – między innym cennych przeciwciał odpornościowych. Innymi słowy – im więcej mleka z piersi, tym mniej chorowania.

  • rozwój układu nerwowego

Wiele badań potwierdza, że mleko matki ma bardzo duży wpływ na odpowiedni rozwój układu nerwowego dziecka.

  • mniejsze ryzyko nadwagi

Według specjalistów, dzieci karmione piersią są aż o 35% mniej narażone na otyłość w późniejszych latach życia, niż maluchy karmione mlekiem modyfikowanym od pierwszego dnia życia.

  • zaspokojenie ważnych potrzeb emocjonalnych

Dla wielu dzieci pierś mamy to nie tylko pokarm, ale i bliskość, czułość, poczucie bezpieczeństwa. Najlepszym dowodem na to jest „przyklejanie” się niemowląt do piersi nawet na kilka godzin – mimo zaspokojonego apetytu. Oczywiście nie oznacza to, że dzieci karmione mlekiem modyfikowanym mają niezaspokojone potrzeby, jednak w przypadku karmienia piersią jest to zwyczajnie… łatwiejsze!

Jak długo karmić piersią?

Tak naprawdę bardzo trudno jest odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. Niektóre dzieci jedzą bardzo łapczywie, energicznie i długo ssą – ich posiłek trwa krócej, co nie musi oznaczać niczego złego. Inne maluszki lubią powolne „delektowanie się” mlekiem mamy. Takie dzieci jedzą powoli, długo, robią sobie przerwy.

Jedno jest pewne – jeśli dziecko zasypia po nakarmieniu i posiłek wystarcza mu na minimum dwie godziny, to najpewniej wszystko jest w porządku.

Starsze niemowlęta z kolei same dają do zrozumienia, że za więcej „dziękują”. I trudno z tym polemizować.

Kiedy rozszerzyć dietę niemowlęcia karmionego piersią?

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko powinno być karmione wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Po tym czasie nie tylko można, ale i trzeba rozszerzać dietę maluszka zgodnie z wytycznymi. W przeciwnym razie dziecko nie będzie otrzymywać odpowiedniej ilości witamin oraz składników odżywczych.

Kiedy zakończyć karmienie piersią?

Według Światowej Organizacji Zdrowia należy karmić piersią dziecko do 2 roku życia „lub dłużej”. Dla wielu mam jest to jednak zbyt długo i kończą ten etap, kiedy maluch kończy rok. Inne kobiety karmią piersią swoje pociechy nawet do 4 roku życia. Ważne jest jednak przede wszystkim to, aby karmić piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka oraz skończyć wtedy, kiedy same odczujemy, ze nadszedł właściwy moment. 

fot.
Fotolia

Artykuły wybrane dla Ciebie

Jak długo karmić piersią - komentarze