Tu jesteś: Strona główna Żywienie Dziecka Owoce Suszone śliwki po 8 miesiącu
ramka
fotolia 47032932

PORADNIK PREZENTOWY!

Potrzebujesz inspiracji, wybierz coś z propozycji naszego e-sklepu.

- prezent dla niemowlaka od 0-6 miesięcy
- prezent dla niemowlaka od 6-12 miesięcy
- prezent dla roczniaka 1+
- prezent dla dwulatka 2+
- prezent dla trzylatka 3+
ramka

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco
z oseskowymi nowościami




Śliwki znane są już od kilku tysięcy lat. Uprawiano je w rejonach Kaukazu, Środkowej Azji i Bliskiego Wschodu. Stamtąd przeniesione zostały do krajów śródziemnomorskich i dalej, na północ Europy. Na wschodnie wybrzeże Ameryki Północnej trafiły z angielskimi kolonistami, a na zachodnie z hiszpańskimi misjonarzami.

Jednym z najważniejszych składników suszonych śliwek oprócz związków mineralnych, jest błonnik pokarmowy oraz antyoksydanty. Stwierdzono, że jednoczesne występowanie tych związków aktywuje wiek procesów fizjologicznych odpowiedzialnych za właściwą kondycję zdrowotną organizmu. W efekcie mają one korzystny wpływ na regulację metabolizmu glukozy, zapobiegają chorobie wieńcowej i nowotworom oraz są odpowiedzialne za prawidłową budowę kości.

Suszone śliwki neutralizują nadmiar wydzielanych kwasów trawiennych, działają pobudzająco na ruchy perystaltyczne jelit - zapobiegają zaparciom, przeciwdziałają zatruciom, mogą również zapobiegać miażdżycy.

Suszonym śliwkom przypisuje się zdolność hamowania osteoporozy w okresie menopauzy, dzięki połączeniu związków pobudzających przyswajanie składników mineralnych. Kobietom w wieku przed menopauzalnym zaleca się spożywanie około 90g suszonych śliwek dziennie, bowiem pobudzają one metabolizm estrogenów oraz podnoszą poziom dobrego cholesterolu (HDL) we krwi, co chroni przed zawałem, którego ryzyko drastycznie wzrasta w okresie menopauzy.

Bogate w błonnik suszone śliwki ułatwiają spalanie tłuszczu.

Na zawarte w śliwkach pektyny nasz organizm bardzo szybko reaguje uczuciem sytości. Suszone owoce idealne dla łasuchów - zamiast zajadać się czekoladkami, lepiej sięgnąć po słodkie i smaczne suszone owoce, a po kilku kęsach i tak już więcej nikt niczego w siebie nie „wciśnie".

Dzięki zawartości sorbitrolu suszone śliwki doskonale utrzymują wilgoć, dzięki czemu są nieocenionym składnikiem ciast, mięs oraz sałatek, nadając im pożądaną wilgotność i przedłużając trwałość wypieków.




Warto przeczytać:
News image

Moczenie nocne – choroba czy tylko dolegliwość?

Dziecięce choroby

Okres wczesnego dzieciństwa to czas, który najpierw kojarzy się min z pieluchami a potem z nauk...

Czytaj >>
News image

Kryzys laktacyjny

Karmienie piersią.

Wydaje ci się że nagle straciłaś pokarm, chcesz sięgnąć po mieszankę, bo Twoje dziecko jest wci...

Czytaj >>
News image

Fast-foodowe mamy mają otyłe dzieci

Dieta Ciężarnej

Kobiety, które w czasie ciąży i karmienia piersią jedzą słodycze i pozbawiony wartości odżywczy...

Czytaj >>
News image

Szczepionka MMR nie ma związku z autyzmem

Szczepienia dziecka

Szczepionki przeciwko odrze, śwince i różyczce nie powodują autyzmu - orzekł amerykański Federa...

Czytaj >>
News image

Telewizor zamiast mamy

Wychowanie dziecka

Telewizor coraz częściej staje się opiekunką do dzieci. Rodzice zostawiają swoje pociechy na wi...

Czytaj >>
News image

Aktywny rodzic to aktywne dziecko

Rozwój dziecka

Wszyscy rodzice pragną by ich dzieci były zdrowe i szczęśliwe.  Aktywność fizyczna, zwłasz...

Czytaj >>
News image

Jak pomóc starszakowi, gdy na świat przychodzi rodzeństwo?

Wychowanie dziecka

To, co nowe i nieznane często napawa lękiem. Uczucia te dotyczą dzieci w każdym wieku - różnica...

Czytaj >>
News image

RPO: kary cielesne wobec dzieci naruszają ich godność i są sprzeczne z prawem

Wychowanie dziecka

Choć Konstytucja zabrania stosowania kar cielesnych w stosunku do każdego człowieka, także wobe...

Czytaj >>

Komentarze (6)

... Napisane przez Dieska, listopad 26, 2008
Sliwczki są przepyszna uwielbiam i potem szybko lece do WC wypróżnianie spoko szybki
... Napisane przez Mania, listopad 19, 2008
Dlaczego niestety? :zzz
... Napisane przez alo, październik 31, 2008
ja też ale niestety w czekoladzie :sigh
... Napisane przez ula, październik 05, 2008
:zzz pycha i zdrowe
... Napisane przez Maja, październik 01, 2008
Ja tez zajadam z jogurtem probiotycznym,super :grin :grin :grin
... Napisane przez Aleksandra, wrzesień 11, 2008
:) Są naprawdę smaczne!!!!!
Zjadam kilka dziennie.

Napisz Komentarz
mniejsze | większe

security code
Ponizej Wpisz Kod bezpieczenstwa


busy