Tu jesteś: Strona główna Żywienie Dziecka Owoce Suszone śliwki po 8 miesiącu
ramka
fotolia 47032932

PORADNIK PREZENTOWY!

Potrzebujesz inspiracji, wybierz coś z propozycji naszego e-sklepu.

- prezent dla niemowlaka od 0-6 miesięcy
- prezent dla niemowlaka od 6-12 miesięcy
- prezent dla roczniaka 1+
- prezent dla dwulatka 2+
- prezent dla trzylatka 3+
ramka

Newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco
z oseskowymi nowościami




Śliwki znane są już od kilku tysięcy lat. Uprawiano je w rejonach Kaukazu, Środkowej Azji i Bliskiego Wschodu. Stamtąd przeniesione zostały do krajów śródziemnomorskich i dalej, na północ Europy. Na wschodnie wybrzeże Ameryki Północnej trafiły z angielskimi kolonistami, a na zachodnie z hiszpańskimi misjonarzami.

Jednym z najważniejszych składników suszonych śliwek oprócz związków mineralnych, jest błonnik pokarmowy oraz antyoksydanty. Stwierdzono, że jednoczesne występowanie tych związków aktywuje wiek procesów fizjologicznych odpowiedzialnych za właściwą kondycję zdrowotną organizmu. W efekcie mają one korzystny wpływ na regulację metabolizmu glukozy, zapobiegają chorobie wieńcowej i nowotworom oraz są odpowiedzialne za prawidłową budowę kości.

Suszone śliwki neutralizują nadmiar wydzielanych kwasów trawiennych, działają pobudzająco na ruchy perystaltyczne jelit - zapobiegają zaparciom, przeciwdziałają zatruciom, mogą również zapobiegać miażdżycy.

Suszonym śliwkom przypisuje się zdolność hamowania osteoporozy w okresie menopauzy, dzięki połączeniu związków pobudzających przyswajanie składników mineralnych. Kobietom w wieku przed menopauzalnym zaleca się spożywanie około 90g suszonych śliwek dziennie, bowiem pobudzają one metabolizm estrogenów oraz podnoszą poziom dobrego cholesterolu (HDL) we krwi, co chroni przed zawałem, którego ryzyko drastycznie wzrasta w okresie menopauzy.

Bogate w błonnik suszone śliwki ułatwiają spalanie tłuszczu.

Na zawarte w śliwkach pektyny nasz organizm bardzo szybko reaguje uczuciem sytości. Suszone owoce idealne dla łasuchów - zamiast zajadać się czekoladkami, lepiej sięgnąć po słodkie i smaczne suszone owoce, a po kilku kęsach i tak już więcej nikt niczego w siebie nie „wciśnie".

Dzięki zawartości sorbitrolu suszone śliwki doskonale utrzymują wilgoć, dzięki czemu są nieocenionym składnikiem ciast, mięs oraz sałatek, nadając im pożądaną wilgotność i przedłużając trwałość wypieków.




Warto przeczytać:
News image

Dieta w ciąży. Co jeść.

Dieta Ciężarnej

Od dnia poczęcia z zapłodnionego jaja rozwija się w Tobie mały człowiek, aby organizm dziecka r...

Czytaj >>
News image

Odbijanie po karmieniu

Pielęgnacja dziecka

Po zakończonym karmieniu, zarówno naturalnym, a w szczególności butelką, a czasem również w tr...

Czytaj >>
News image

Przedszkole i mama pomogą w matematyce

Rozwój dziecka

Dzieci, które od trzeciego roku życia chodzą do przedszkola lepiej radzą sobie z matematyką jak...

Czytaj >>
News image

Jak lwica

Felietony

Wiele osób – tych nie będących jeszcze rodzicami – zastanawia się bardzo często, jak mocno zmie...

Czytaj >>
News image

Owoce i warzywa zmniejszają ryzyko przeziębienia w ciąży

Dieta Ciężarnej

Ciężarne, które jedzą siedem i więcej porcji owoców oraz warzyw dziennie są mniej narażone na i...

Czytaj >>
News image

Wszawica u dzieci

Dziecięce choroby

Wszawica jest jedną z najpowszechniejszych chorób dziecięcych do niedawna będąca tematem tabu, ...

Czytaj >>
News image

Waga noworodka ma wpływ na jego wzrok?

Noworodek

Nastolatki, które urodziły się bardzo małe mogą mieć słabszy wzrok, niż rówieśnicy, którzy przy...

Czytaj >>
News image

Radzenie sobie z NIE!

Wychowanie dziecka

Na pewno się z tym spotkaliście. Jest już dawno po dobranocce, robi się coraz później, a szkrab...

Czytaj >>

Komentarze (6)

... Napisane przez Dieska, listopad 26, 2008
Sliwczki są przepyszna uwielbiam i potem szybko lece do WC wypróżnianie spoko szybki
... Napisane przez Mania, listopad 19, 2008
Dlaczego niestety? :zzz
... Napisane przez alo, październik 31, 2008
ja też ale niestety w czekoladzie :sigh
... Napisane przez ula, październik 05, 2008
:zzz pycha i zdrowe
... Napisane przez Maja, październik 01, 2008
Ja tez zajadam z jogurtem probiotycznym,super :grin :grin :grin
... Napisane przez Aleksandra, wrzesień 11, 2008
:) Są naprawdę smaczne!!!!!
Zjadam kilka dziennie.

Napisz Komentarz
mniejsze | większe

security code
Ponizej Wpisz Kod bezpieczenstwa


busy