Fluor

Fluor jest mikroelementem biorącym udział w aktywacji i zahamowaniu działania niektórych enzymów. Jest obecny we wszystkich tkankach organizmu.

Fluor jest mikroelementem biorącym udział w aktywacji i zahamowaniu działania niektórych enzymów. Jest obecny we wszystkich tkankach organizmu.

Do czego jest potrzebny naszemu organizmowi

Fluor wchodzi w skład tkanki kostnej i szkliwa zębów. Zapobiega próchnicy zębów oraz wzmacnia kości.

Źródła Fluoru
 

  • herbata,
  • ryby morskie,
  • owoce morza,
  • rośliny kapustne,
  • fluorowana woda pitna.


Kiedy jest go za mało

Niedobór fluoru prowadzi do próchnicy.

Kiedy jest go za dużo

Nadmiar fluoru powoduje:

  • fluorzycę zębów, brzydko przebarwiającą i osłabiającą szkliwo,
  • zaburzenia przemiany materii,

 

 

Artykuły wybrane dla Ciebie