Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – joga, fitness a może pilates dla ciężarnych
Najpopularniejsze ćwiczenia dla ciężarnych to aktualnie joga, fitness oraz pilates. Sprawdź, które ćwiczenia w ciąży wybrać i o czym trzeba pamiętać gdy ćwiczysz w ciąży
Najpopularniejsze ćwiczenia dla ciężarnych to aktualnie joga, fitness oraz pilates. Sprawdź, które ćwiczenia w ciąży wybrać i o czym trzeba pamiętać gdy ćwiczysz w ciąży
Umiarkowane ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko otyłości u potomstwa
W prawidłowo przebiegającej ciąży umiarkowana aktywność fizyczna jest wręcz zalecana