Ruch za dnia pomaga dzieciom w zasypianiu
Jeśli chcesz by Twoje dziecko dobrze spało i wysypiało się zapewnij mu odpowiednią dawkę ruchu w ciągu dnia, najlepiej na świeżym powietrzu.
Jeśli chcesz by Twoje dziecko dobrze spało i wysypiało się zapewnij mu odpowiednią dawkę ruchu w ciągu dnia, najlepiej na świeżym powietrzu.
Dzieci różnią się bardzo pod względem nawyków związanych ze snem - niektóre śpią mało, podczas gdy inne muszą przesypiać więcej godzin dziennie
Potomstwo kobiet, które w ciąży przeżywały silne stresy lub depresję, częściej ma problemy ze snem w okresie niemowlęcym i dzieciństwie.